19 Out 2019 Publicado por Dietmed
As Zonas Azuis surgiram como fruto de um estudo realizado por Dan Buettner e respetiva equipa em conjunto com a National Geographic e the National Institute on Aging para desvendar os segredos dos povos mais longevos. Dos vários povos estudados, a equipa de Dan seleccionou e definiu geograficamente as 5 Zonas que apresentavam melhor rácio entre número de centenários e morbilidade:
O grande segredo descoberto desta longevidade é a alimentação preventiva e curativa. Os alimentos nas Zonas Azuis são selecionados e incorporados na dieta, tendo em conta a riqueza nutricional e a capacidade curativa. Consomem diariamente frutas, legumes, leguminosas e algas que são ricos em: vitaminas, minerais, antioxidantes, substâncias adaptogénicas que regulam a homeostasia do organismo, nutrientes que melhoram o desempenho físico e mental e que aumentam a resistência do sistema imunitário.
Promovem a hidratação através da ingestão de água, bebem chá de plantas com propriedades purificantes, desintoxicantes e antioxidantes, principalmente chá verde e dente-de-leão. O Resveratrol é um ingrediente frequente. Este fitonutriente está presente em grande quantidade no vinho tinto consumido em praticamente todos os povos das Zonas Azuis. O Resveratrol tem demonstrado vários benefícios para a saúde a nível cardiovascular, síndrome metabólica, beleza, prevenção anticancerígena, entre outros.
NectarVitae é uma fórmula inspirada nas zonas azuis que visa a acção revitalizante e purificante. É rico em antioxidantes pela acção do extracto Concentrado Nectarvitae®. Este extracto é um concentrado de Polifenóis de uma selecção de 22 extratos naturais característicos das Zonas Azuis:
11 frutas: uvas brancas e vermelhas, laranja, toranja, papaia, abacaxi, morango,maçã, damasco, cereja, mirtilo, groselha preta;
11 vegetais: tomate, cenoura, chá verde,azeitona, brócolos, repolho verde, cebola, alho, gérmen de trigo, pepino, espargos.
Além disso, combina a ação do extrato Nectarvitae® com a ação de substâncias adaptogénicas, nutritivas, purificantes e revitalizantes, agindo de forma sinérgica.
Dra. Carla Santos
Farmacêutica