27 Abr 2021 Publicado por Dietmed
Usufrua de um lanche delicioso e saudável com a nossa sugestão.
Ingredientes:
1 Saqueta de Gelatina 0% (para preparar 1L)
200g de Morangos
2 Iogurte natural skyr
Coco ralado q.b
Preparação:
- Dilua a saquetas de gelatina em 500ml de água quente e 250ml de água fria. Envolva bem. Deixe arrefecer cerca de 10 minutos.
- Parta os morangos em pedaços muito pequenos.
- Na preparação da gelatina adicione os morangos e os iogurtes. Misture bem.
- Leve ao frigorífico até solidificar. Sirva polvilhado de coco ralado.
Adriana Martins,
Nutricionista